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(原文发表于5月2日🐍,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐗🐱‍🚀🐹,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐍,那一年我们打进了最终四强🐹,整个大学校园都被灯光点亮了🐈🐹。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐃🐽🦥,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦙🐽,大家聚在一起🐪🦨,所有人都很兴奋🦌。音乐声响彻云霄🐃,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐸,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐯。我们那时候就像电影明星一样🦙,在校园里人们会围着我们拍照🐊。在城镇里🐇,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意🐷🐷。在这一切的基础上🦔,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐢🐭🦥,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦮。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐆🐢,之后我便宣布参加NBA选秀🐗🦍。2013届NBA选秀大会🐰🦧。6月27日,纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐕‍🦺🐺🐍,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐕。那一刻的感觉很奇怪🦍,周围的人都在说话、看电视🐢,所有的声音都很吵🐔🐫,但当我的名字被叫到时🐿🐷🐢,所有的声音都消失了🐔。我脑子里的一切都安静了下来,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐨,就像我永远不会离开那个地方🐒,闪光灯亮个不停🐱‍🚀,我在舞台上站在萧华身边🐖,面带微笑🐽。2014年的最佳新秀🐪,感觉就像是2K里的生涯模式,一切都被编排得天衣无缝🐺。听着🐍,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐲🦎,人们想怎么说都行🐇🐹,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦒。当一切尘埃落定🐒🦥,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐽。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言🐢,这也是一种额外的压力🦘🦎🐫。我对今天的自己很满意🐃🦓🦁,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐹。我不再感受到那种压力🐷🐖🦌,那种年度最佳新秀带来的压力🐷🐐。我现在可以坦然承认,曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🦥🦔,从大学时期人们对我的喜爱🐪🐒,到拿下年度最佳新秀🦒,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦙🐁,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐨🐲🐄,他们都在嘲笑我🐷,试图把我变成小丑。在很长一段时间里,关于我的名字都有一大堆负面评价🦒🐍,这些我都听到了。更糟糕的是🦛,我真的都听进去了。时隔五年🐼🐅,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐺🦄。我开始变得焦虑和抑郁,以至于2019年离开火箭时🦍🦎,我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦏,我已经认不出眼前的自己🦒,我失去了一切🦧🐴,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐁,我非常难受🐷🦘。我真的很震惊🐺🐴,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐅,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐮🐇。我以为我能慢慢积累成长的经验🐕‍🦺🐷,随着球队得到更出色的球员🦒🦡,我也会成为其中的一部分🦔🐹。而且🦓🦔🐷,我当时身体非常疼痛🐴🐯,整整一年我都在忍受🐢🦡,直到最后才接受了肩部手术🐫。在那之后,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐷🐨🐰,没有像我应该做的那样慢慢来,没有以最佳状态回归🐹🐺,导致我身体的其他部位也出现了问题🐼。尽管如此🐔,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦮,我是球队未来计划的一部分🐔🦄🦘。然而他们不再相信我了,很显然这是一门生意🐅🐩,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐃🐭🐕,一切都很顺利🦎🐷。我们是一支全新的团队🐕‍🦺🐷,没有任何隔阂🦒🐢。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游🦒🐂🐏,但你能感觉到我们有潜力🐺,正在积累经验🐕‍🦺,下赛季能打得更出色🐕🐍。可是由于某些原因🐴,事情并没有这样发展🐷,第二年一切都变了🐏。我想上场好好投篮🦘🐱‍🚀🐮,想打出最好的防守🐿,但很多时候我就是做不到🐺🐈。有几场比赛🦧🐃,我上场后防守很好🐆,但进攻时却投不进球🦒,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦡。当时我的主教练🐇,我感觉他一直盯着我🐃,希望我能成为他那样的球员🐾🦨。老实说🐮,那时候我和基德教练的想法并不一致🐗,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样🦁🐏。听着🐇,我并不想责怪任何人🐸🦌🐖,我不认为指责有任何意义🐸🐔。我知道有些教练就是这样🦓🦮,试图用负面评价来激励你🐑🐅。但是对有些球员来说这并不是激励,对我来说是彻底剥夺了我的信心🦍。刚开始的时候影响很小🐂🐢,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦎,我必须时刻保持完美🦨,相信很多人读到这里都会有同感🦡。我觉得当我走上场后🐼🐷,我不能犯错🐏,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐺。一旦我有了这种心态🐖,失败就是注定的了🦙🐼。我开始不断地怀疑自己🦄,不再相信自己在球场上的能力🐐🐒🐐。假如今天是比赛日🐁🐱‍🚀,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦛🐹,希望自己能有好的表现,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦒🐹🐾,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦧🐇,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦌,严重的时候我都吃不下饭🦎。最糟糕的时候🐼🐑🐲,我感到周围的一切都很恐怖🐨,这可能是恐音症🐅。那时候我一天会跑15趟厕所🦏,就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🐴🐷,过了第一分钟🦁,我就没事了🐊🐻。但是坐到板凳席上后🐰,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐩。就好像突然有什么东西控制了我🦘🐨,而我却不知道那是什么🐺🐕。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候🦔,奶奶就自杀了,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🦙。那天晚上她本应该照顾我的🦛🐇,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家,当晚她服用药物过量自杀了。我那时还小,很长一段时间对此都没有感知🐷,但在某些方面🐮,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐴。尤其是对我的父母来说,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐘,我并没有真正关注过类似的事情,我无法解决这些问题,也不清楚来龙去脉🐰🦔。我不知道什么是抑郁🐾🐔,不知道焦虑是什么🐾,我总是一门心思扑在篮球上,其他事情对我来说都是浮云🐨。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐮,那里有很多树林🦮,人们都骑着马🐺。实际上🐑🐍🐰,这个小镇很富裕🐐,但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐹🐏,早在上世纪50年代🐹,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐕🦓。那块地位于郊区🐿🦌🐎,我妈妈就是在那里长大的🦨。我的生父住在内城🐻,在剑桥🐹🐼🐊。波士顿有些地方确实不错🦮,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里,基建就很糟糕了🦌。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐄🐒,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍,我们经常在街上跑来跑去🐔,到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐸🐸🦧,但实际上我住在郊区🦒。我家的房子很不错🦍🐑,大概有4、5间卧室🐈🦡,只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐒🐭,家里的经济条件也不宽裕🐘,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐊。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦧🐺🐼,我的母亲也是一名高中篮球教练,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🐷,家里没有足够的钱送我去上学🦙,所以我继父常说🦛🐪,要么拿奖学金🐫,要么去参军🐩🐹,而我并不想去新兵训练营🦔,非常抵触去参军🦘🦏。于是我下定决心🦁,一定要拿到篮球奖学金🐹🐍。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦓,他总是告诉我要坚持比赛,坚持到底🐨。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐀🐂,她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦥,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐺🦨,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说,那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐈,但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🦘🐷,我知道我必须迈出这一步🐹。一言以蔽之🦓,这就是参加选秀大会的代价🐴。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐾,感受第一次真正的逆境🐨。你一生的努力,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐀🐻🦍,以及所有在健身房的努力🐗,在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它,珍惜它🦧,因为转瞬之间,NBA的一切可能就这样消失了🐆。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了,导致臀部受伤🐆🦍。我的一个肩膀也是这样🐆。我的肩膀被撞了一下🦎🦧,它居然先脱臼然后又自己归位了🐐,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦛🐀。我运气很差🐅,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐀,我不得不接受手术🦘🦎🦧,赛季也就此结束。那年秋天🦒,我被交易到了公牛,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦨🦧。再然后我就和黄蜂签约了🦓,那段时间我过得很好🐆,我遇到了克利福德教练🐼,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好,直到又一次肩部手术🦨,最终还是没能回归球队🐲🐀🦡。2018年夏天🐷,我被火箭收留了🐨🐾,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐊🐍,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🐮🐇🐆,这就像是压垮我的最后一根稻草🦎🐗,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐱‍🚀🐪。我只想淹没那些痛苦情绪🐅,忘掉一切🦌🐩,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐢🦡,经常外出🐢,我不再相信自己🦙,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐢🐹,这让我感觉很糟糕。我对自己的伤病感到沮丧🐽,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐏,所有人都认为我应该达到的水平🐊。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐼,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐇🐔。我迷失了🐒,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦙🐑,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦘🦮🐕‍🦺。在我最低谷的时候🦒,人们发现我做了一些蠢事🐼。这没有任何借口🦍🦍,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多🐹🐇,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦍🐂🐺。看到我给家人带来的伤害🦔,我痛不欲生🦧。接下来发生的一切🦡🐗,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦄。然后🐹🐔,就像命运的安排一样🐆,第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦒。之后🐍🐮,我有两个月没有打球🐔🦙。我搬到了加州,住在民宿和酒店里🐾,只为了离女儿近一点🐭🐭,但无法和她们住在一起让我崩溃🦒🦄。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后,我甚至有五天没有离开过床🐯🐑。老实说🦡,我很难回忆起那段时光🐈🐾。对我来说🐰🐲,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切🐒🐻。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🦏,都会觉得自己是在漫无目的地走🐃🐺,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐸,和我毫无关系🐏🦁。然后我的焦虑症开始发作🐩🐯。有一天🦏,我开车去Tia家🐢🐅,突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐀🐺🐅,感觉胸口好像压着45磅的重物🦄🐩,墙壁也在向我逼近🐒。我把车停在路边🐷🐀,试图喘口气🦥,然后重新上路。进屋后🦒,我全身刺痛🐇🐭,出了一身冷汗🐪。我告诉Tia发生了什么,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐕‍🦺。”这是我第一次听到这种说法,吓了我一跳🐀🐷。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐩,并摸索了减少焦虑的方法🦘🐍。如果你有过焦虑症🐈,你就会知道我在说什么🐄🐺。住在民宿那段时间🐲🐺🐔,我没有工作🦓,只是进行锻炼🦒,努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🐍🦔,我再也不会分心🦄🐨。我终于不得不摘下眼罩🦏🦎🦏,面对自己🦁。每天我回到这间根本不属于我的房子,里面几乎没有我的东西🦍,我就坐在那里🐼,沉浸在自己的痛苦中🦡。就是干坐在那里思考🐺🐆,我别无选择🐈。在这种寂静中🦄,我似乎得到了启发🦒,就好像在最低谷的时候🐲,一切都变得更加清晰🐕🐎。我意识到我有太多的问题🦘🐗,我不知道从哪里开始🐔,我需要解决我的事业和家庭问题🐾🐢🦧。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦧。我知道我需要变得更好🐏🦍🐄,但我不知道从哪里开始🐭🐑。在被火箭交易的几个月后🐃🐺,魔术给我打来了电话🐭。到了魔术🐍🐊🐾,我又和克利福德教练聚到一起了🦏,他是我效力黄蜂时期的教练🐏。所以他了解我🐕🦛🦙,知道我是什么样的球员🦏。他是联盟里欣赏我的人之一🐆,我和他的关系非常好🐗。我打了10天🐀🐲,表现挺不错🐍🐔,于是我就又得到了一份10天短合同🐖,我又打得很不错🐎。然后我就被球队签下了🐍🐊,一直打到今年年底🐢。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐒🐆🦡,直到今天,我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐊🐷,就因为这一次机会🦍🐮,我终于摆脱了负面情绪的束缚🦌🐫🦌。我一拿到10天短合同🐴,就开始通过球队接受治疗🦒🐴。我知道每位球员都可以接受治疗🐼,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐢,我问他是否有时间可以和我谈谈🐪,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐈。我想,一开始他们听到我承受了这么多🐄🦒,会感到非常震惊🐩🐢,因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐊🐿,都会表现得很乐观、很开心🐭,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🦁,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐫🐃🐫。我觉得这是我的责任🐎🐑🦌,所以我尽力做到最好。然后我会去看球队心理医生🦮,对他说:“嘿🐊🐅,我正在经历这些事情🦙🐒。”我们讨论过这个问题,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人🐷,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦛。当我回首往事时🦎🦍,我的心理状况就像一幅拼图🐲,我必须把它一块一块拼起来,才能开启更美好的生活🐑。当我开始在魔术接受治疗时🐒,一切都逐渐变得光明起来🐩。有一天🦒🐀🐱‍🚀,我也说不清楚是什么时候🐻,我突然意识到,我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐷🦒。我们已经建立了一套日常的生活方式🐔,来履行我作为父亲的责任,尽管我没有和孩子生活在一起🐔,但我感觉很好🐨。我完全放下了完美主义,不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐮,而是让它指引我前进。事情永远不会完美,活在当下就足够了🦙🐨。有趣的是🐽,我一旦放下,所有情况就都变好了🐾🐾。我开始在魔术有更好的表现🐄🐔🐗,我和Tia的关系也变好了🐼,我们复合了🦏,我们又有了一个孩子🐐,我们结婚了🦒。实际上🦮,在我脚踝受伤之前🦍,我的表现非常非常好🐫🐫,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队🐪,但我依然保持着平静🦒。我不再玩“如果”的游戏🐮🐽,对自己的职业生涯很坦然。我已经取得了很多成就🐲🐕‍🦺,我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人,也能够回馈社会🐴🐲🐺,这让我感到自豪🦁。我感谢这一切🐾🦧,我没有任何遗憾🐢,真的没有🐹🦡。曾经有一段时间🐔,我以为自己已经完了🐫🐪🦍,好像我最好的时光已经过去🐢🐺。我想,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐪🐩🐖,结果并非如此🐅🐸。我的视野越来越清晰🐹,我开始看到更广阔的前景🐕。我的篮球生涯是如此精彩🐑,但这并不是故事的全部🦮🐃。当你了解了我所经历的一切🐄🐨,你就会开始欣赏画面中的所有细节🦓。我环顾四周,看着我的孩子们🦡,看着我的妻子Tia🐪🦓🐕‍🦺,我意识到这才是整个故事的主线🐄🐗。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦎🐄。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐆
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评论
  • 心中的小鹿已撞死 2024-05-11
    界面有点复杂🐀🐷,需要花些时间去适应🐫,不太方便🐁🐱‍🚀。
  • 风吹叶落的荒凉@ 2024-05-11
    太好用了,简直是我生活中的必备工具!🐺🐼
  • 乖一点就抱你 2024-05-11
    界面设计还可以🐰,但是有些功能的操作方式不太符合我的习惯🐽🦁🐗,希望能够自定义一下。
  • 懒得动心 2024-05-11
    考拉新媒体助手是一款为媒体工作者打造的营销管理工具🐴🐻,可以帮助用户管理公众号🦒🐔🐘,统计公众号的各种数据🐄🦘🐐,及时了解公众号的运行情况🐱‍🚀🦍🐱‍🚀,还具有考拉新媒体知识地图🦡,非常的好用。
  • 老酒挽旧友 2024-05-11
    不再为找不到mod或者材质包烦了,还可以在论坛上和小伙伴们交流经验🦎🐐,要是没有麦块,我说不定还是菜麦块。
  • 不乱于心不畏将来 2024-05-11
    操作简单🦍,方便🐼,实惠🐷
  • 爷输过,但没服过 2024-05-11
    使用感受非常好🐖🐩,就推广到全公司使用🐑🐮,提高了工作效率还节约通讯成本🐔,赞!🐷
  • ╅霸气メ豪门╆ 2024-05-11
    这款软件是朋友推荐给我的,操作很简单🐪,值得大家下载使用🐢🦓。
  • 孤独的男孩 2024-05-11
    这款软件很容易操作🦒,功能也很丰富实用。
  • ℡中國式、美男 2024-05-11
    这是一款很好用的桌面图标整理软件,值得大家下载!🐔🐨